ヘルスケアジャパン 
デンタルフロスを毎日使うべきか悩んでいる方は多いかと思います。ここでは、デンタルフロスを毎日使用する利点とその正しい使い方について詳しく説明します。
この記事はこんな方に役立ちます
- フロスを毎日した方がいいのか疑問に思っている人
- フロスを毎日すると歯と歯の隙間を広げてしまいそうで不安な人
フロスは毎日使った方がいいのでしょうか？
「フロスは毎日使った方がいいのですか？」この質問は患者様からよくいただく質問です。
ズバリ、回答は「毎日使ってください。」です。
歯ブラシするたび、毎回使わなくてもいいので、１日に一回は使いましょう。特に就寝前がお勧めです。
毎日フロスを使うべき理由
デンタルフロスを毎日使用することで、以下のような多くのメリットがあります。
- 虫歯予防:
- 歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れや歯垢を完全に除去することはできません。フロスを併用することで、虫歯のリスクを大幅に減少させることができます。
- 歯周病予防:
- 歯垢が溜まると歯肉炎や歯周病を引き起こします。毎日のフロス使用は、歯と歯茎の健康を保つために非常に効果的です
- 口臭予防:
- 歯垢や食べかすが原因で口臭が発生することがあります。フロスを使うことでこれらの原因を取り除き、口臭を防ぐことができます。
フロスを毎日使うと歯と歯の間を広げてしまいそうで怖いです。
フロスを毎日使用すると、歯と歯の間の隙間、広げてしまいそうで怖いという質問を受けることが多くあります。結論からいうと、フロスで歯と歯の間を広げてしまう事はありません。
そのため安心して使用してください。
ただ、フロスを使用しない方がいい場合もありますのでこちらの記事も合わせてご覧ください。
まとめ
デンタルフロスを毎日使用することは、虫歯や歯周病、口臭を予防し、口腔内の健康を維持するために非常に効果的です。フロスを使う習慣を身につけることで、将来的な歯科治療のリスクを減らし、健康な歯と歯茎を保つことができます。今日からでも、毎日のフロッシングを始めてみましょう。